Seminář je zaměřen na efektivní řízení času jako klíčovou dovednost pro profesní i osobní život.
Účastníci získají přehled o principech plánování, prioritizace, stanovování cílů a zvládání prokrastinace. Seznámí se s metodami a nástroji time managementu (např. Eisenhowerův princip, SMART cíle, metoda Pomodoro, GTD), osvojí si praktické techniky pro zvýšení vlastní efektivity a prevenci stresu spojeného s nedostatkem času. Výuka probíhá interaktivní formou s důrazem na propojení teorie a praxe. Cílem je posílit schopnost účinně řídit vlastní čas, zvýšit efektivitu a snížit stres z časového tlaku.
